蔬菜水果

早上吃的话肯定是会胖的，因为糯米鸡它是用淀粉和蛋白质在一起合成的。如果你想减肥的话，最好早上还要吃一些简单一些的，比如说鸡蛋加两片面包，一份果蔬就好了。而且一定要多运动，这样的话可以更好的促进身体内的脂肪代谢。平时 . . . 阅读详情

1米5的标准体重一般来说最少也要达到42公斤到53公斤之间，每个人的具体情况都是不一样的，有些人可能在饮食方面不加控制，吃的比较多，运动比较少，会有胖的情况，建议如果有这种情况的发生，一定要在饮食方面进行控制 . . . 阅读详情

肝阳上亢会引起喉咙痛。肝阳上亢时由于上实下虚、肝阳上逆，会引起咽喉肿痛、头痛头昏、腰膝酸软，如果此时吃刺激性的食物，容易加重症状。 . . . 阅读详情

七个月宝宝经常会便秘，有可能是宝宝饮食比较精细、平时补充水分比较少导致。 可以适当添加蔬菜水果的辅食，或者是喝一些果汁，把苹果蒸熟了以后吃，多饮水，都能够缓解便秘。如果不见好转 . . . 阅读详情

各种的蔬菜水果对于减肥来说都是可以吃的，而且也具有一定的帮助减肥的作用，因为蔬菜水果当中的维生素含量以及粗纤维的成分是比较多的，对于减肥来说能够起到很好的作用，想要减肥就必须要多吃蔬菜水果，要少吃肥肉胆固醇含量比较高的 . . . 阅读详情

可以暂时考虑要这个孩子，建议最好定期进行孕检工作，时刻观察胎儿的发育情况，当然，如果减肥药量比较少的话，也许对胎儿的生长状况的副作用不大，同时，建议女性怀孕初期要注意多休息，不要太累，尽量做到加强自身营养的摄入，多吃一些新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠质量。 . . . 阅读详情

出现感冒的情况以后，一定要注意饮食的清淡，可以多吃一些比较清淡的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、小白菜、香蕉等。 如果伴随着剧烈咳嗽的现象，还可以遵医嘱使用止咳化痰的药物 . . . 阅读详情

慢性阑尾炎患者，可以在医生的指导下，合理使用头孢克肟颗粒等抗生素类的药物，能够有效地抑制炎症，缓解症状。 患者在日常生活中要注意饮食，吃饭时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。同时也要多吃蔬菜水果，不 . . . 阅读详情

调理祛痘可以通过饮水排毒的方法，每天保证8杯水的摄入量，能够补充水分，达到水油平衡。每天早晚彻底清洗皮肤，减少油脂堵塞，饮食上多吃富含维生素的蔬菜水果。 痘痘通常是皮脂腺分泌过于旺盛，堵塞毛孔 . . . 阅读详情

咳嗽药通常要在饭后服用，并且在饭后半个小时左右服用的效果是最好的。空腹服用会对药效产生影响，且空腹吃药对胃黏膜产生刺激，容易损伤胃粘膜，从而引起胃痛。 咳嗽药最好要在医生的指导下合理服用， . . . 阅读详情

如果不想痘痘长在脸上，首先就是要在平时的饮食方面要注意调整，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油炸、油腻、烧烤、麻辣等食物。注意皮肤的清洁和卫生，不要用手去抓挠，多吃新鲜的蔬菜水果，不要偏食，保证充足的睡眠，避免熬夜。 . . . 阅读详情

虽然您现在在减肥期间，但是，减肥不代表什么食物都不吃的，你想吃些水果当然还是可以的，只是少吃些太甜的水果即可，减肥当中的节食也不是说不吃饭，而是三餐不少，但是，每一顿饭都不要吃多了。另外，建议您在结合运动锻炼的方式进行减肥了。 . . . 阅读详情

耳朵旁边有脱皮的这个情况，有可能是因为一些微量元素的缺乏所造成的建议可以去做一个相关的检查，明确病因之后再进行一些对症的补充，盲目的补充也不一定会起到一些作用，也可以注意一下局部的清洁卫生，或者是某一些油都可以起到一定的改善的作用，平时要多吃新鲜的蔬菜水果。 . . . 阅读详情

心里燥热睡觉不安稳，很可能是由于神经紊乱导致，也不排除体质不好。如果近期经常熬夜，做了一些剧烈性的活动，甲状腺功能亢进等，都会导致睡觉不安稳。此外，体内火气过盛或者体质过低都会导致这种现象。 . . . 阅读详情

坚果中含有比较高的脂类物质，所以说每天吃坚果的话有可能增加自己的体重，减肥期间应该多吃蔬菜水果，还有蛋白含量高的食物，少吃油腻的食物，其余的来说就是每天适当的活动锻炼，看看症状是否可以改善，一般来说坚持半年到一年的时间减肥都可以获得有效的效果，其余的并没有什么大碍。 . . . 阅读详情

男友出现了淋巴瘤一般是需要治疗的，可以通过手术的方式来治疗，效果比较好。此外，也可以配合化疗或者放疗的方式，饮食上多吃一些高蛋白食物，也要注意多做一些康复锻炼。 . . . 阅读详情

含有维生素c的蔬菜水果是有很多的，像橘子，柚子，橙子这一类的水果就含有锻炼的维生素c，西红柿里面也含有大量的维生素c，所以想要补充维生素，所以可以通过吃这些东西来进行补充，但如果是缺少维生素c比较严重的情况下在食补治疗 . . . 阅读详情

肝病患者如果肝功能异常，此时机体的免疫力相对于正常人要低得多，所以容易出现感冒。此时用药需要在专业医生的指导下进行，尽量选择对肝脏损害比较小的药物，同时需要多喝水，每天保证饮水量在2000毫升以上，多吃蔬菜水果，同时注意休息，不能熬夜劳累。 . . . 阅读详情

你好，根据你的描述，你保健意识还是较强的，到医院咨询的话，可以到预防保健科。想要有健康的身体，要遵循“管住嘴，迈开腿，日行一万步，健康一辈子的”的健康口号，平时在饮食上要注意少吃油盐，少食高脂高糖类食物，多吃蔬菜水果，坚持每天30分钟以上的有氧运动，多 . . . 阅读详情

喝粥是不能减肥的，反倒有增肥的作用，因为粥里的主要成分是淀粉，而淀粉是糖类，属高热能食品，所以吃完后会是脂肪堆积。想减肥的话，晚上尽量吃一些少油少糖的食物，或者吃一些新鲜的蔬菜水果，或者喝一些低脂或者脱脂的酸奶，这样既维持了生理的需要，又可起到美容的作用。 . . . 阅读详情