补钙

小孩子可以补充的钙是比较多的，各种补钙的产品不同的类型也是不一样的，要选择这个年龄阶段的孩子所需要的一些产品，最重要的是每个人的吸收情况不一样，吸收效果好了之后才是适合自己的产品，所以不用过于的担心，如果说这一 . . . 阅读详情

成年人每天要补充800毫克的钙质，但最好是根据钙片说明书服用药物。吃钙片建议在睡觉前和两餐之间吃比较好，因为钙浓度在后半夜和早晨最低，所以这段时间最适合补钙。注意晚餐不要吃得太晚。除了通过钙片补钙，食物当中也可以摄入很多钙，所以注意 . . . 阅读详情

四岁的孩子补钙是比较简单的，可以从饮食方面来入手，可以补钙的食物比较多，比如平时经常食用的牛奶以及奶制品，都有着不错的补钙效果，而且特别容易被人体所吸收，而且多吃一些菠菜，黄豆，海带等食物，补钙的效果也是非常不错的。另外在补充钙质的同时，最好补充一些维生 . . . 阅读详情

你好，豆浆和牛奶他们的含钙量都是非常高的，如果缺钙的话多喝一些，对补钙都具有很大的帮助，除了这两种食物，含钙量比较高的食物，还有很多如芹菜虾皮，紫菜，芝麻，海带，葡萄干，苹果，瓜子，花生等等食物。另外如果缺钙比较严重的话，建议短期可以通过钙片来补充，这样的话效果会快一些的。 . . . 阅读详情

正在发育期的儿童可以口服补钙的药物，但是前提必须要有缺钙的现象或者是缺钙的依据，只有通过血清钙的检查和微量元素的检查发现有缺钙的情况下才可以使用，如果没有缺钙，大量的补钙对生长发育正常的生长速度是有影响的，大量的补钙还可以导致结石病的发生。 . . . 阅读详情

喝骨头汤进行补钙的效果并不是特别好，如果出现缺钙的症状之后，最好还是选择一些钙片进行补充比较好，能够在短期之内达到补钙的效果。如果想要进行补钙的话，平时在饮食方面也要多吃奶制品，比如奶粉，鲜奶，还有一些豆制品类的食物，长时间的吃都能够达到补钙的效果。 . . . 阅读详情

赖氨酸是可以补钙的，赖氨酸主要就是提高身体里的免疫功能，还可以促进人体的发育，也有补钙的作用，但是要少量服用，另外在饮食方面上也要加强一些，多吃一些有营养的东西，要做到营养均衡，荤素搭配，还要做到不挑食不偏食的习惯 . . . 阅读详情

出现了缺钙的现象，可以通过口服补钙的药物进行治疗，大多数补钙的药物可以在睡前晚上服用，同时也需要注意偏瘦，是否有其他原因，如果有脾胃虚弱或者消化不良都可能会影响到身体，一定要在饮食方面注意改善，不要单纯的口服补钙的药物，补钙的药物可以在睡前口服吸收利用度也是比较高的 . . . 阅读详情

儿童出现了严重的缺钙，已经影响到运动，要采取补钙的方式来治疗。可以通过静脉输液补钙的药物进行改善，也可以选择口服含有维生素d的补钙药物。平时可以多吃一些含钙的食品比较好，只要是没有出现严重的消化系统疾病，不 . . . 阅读详情

你好，含钙量比较高的食物还是比较多的，下面给你推荐一些，如牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，海带，芝麻，苹果，葡萄干，柠檬，瓜子，花生等等。在补钙的同时最好吃一些鱼肝油，这样的话补钙效果才会更好一些，另外温度不是太高的话， . . . 阅读详情

建议还是通过食物和钙片结合来进行补钙，植物补钙通常可以多喝牛奶和奶制品，豆制品还有虾皮，鱼汤，蛋类，坚果，芝麻等都是较好的补钙食物，也可以给学生服用钙片来进行补钙，那一定要给孩子养成一个良好的生活方式，不要挑食，不要吃太多高热量的零食，特别是碳酸饮料会造成身体内大量的钙流 . . . 阅读详情

你好，怀孕期间补钙没有一定的时间的，只要缺钙比较严重，都需要短期通过药物来补充，如果缺钙不是太严重，可以多吃一些含钙量比较高的食物，下面给你推荐一些，比如牛奶，芹菜，紫菜，芝麻，海带，苹果，豆制品，香蕉，葡萄干，瓜子，花生等等食物都是可以的，温度不是太高的话，也建议经常 . . . 阅读详情

高点子牌羊乳维d钙片补主要是补充钙和补维生素D两种物质的，主要用于治疗和预防小儿佝偻病和软骨病，对小儿多汗，夜惊，食欲不振，消化不良以及发育迟缓等症也 有治疗作用，很适合婴幼儿补钙，身体可以充分吸收，另外本品不能代 . . . 阅读详情

一般来讲是空腹的时候和晚上睡前进行补钙，这两个时间都是补钙的最佳时机，但如果你吃了钙片以后，胃肠道反应过强，建议你放在饭后补钙，如果你的胃肠道反应不强，建议可以空腹，补钙的时候要大量的饮水才能够达到一个更好的消化效果。平时多吃营养丰富的食物，多去户外晒太阳。 . . . 阅读详情

补钙最好的方法就是要通过饮食以及钙剂来补充。首先要选择成年人补钙产品进行补钙，同时还要适量的吃维生素d，促进体内钙质的吸收。饮食上要多吃豆制品，瘦肉，牛奶，蛋类等含钙质高的食物，平时还要多去室外活动，适当晒晒太阳，也会有助于体内钙质的吸收。 . . . 阅读详情

4个月的宝宝当然也是可以进行补钙的，如果说有缺钙的情况下还是要进行相关的补充，如果说不进行补充的话，对孩子的健康也是有着一定的影响的，要到正规的药店去选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品来进行相关的补充，这个产品是比较多的，比较小的时候可以选择一些液 . . . 阅读详情

澳洲钙片swisse是很不错的补钙产品，效果也是特别好的，主要是针对孕妇和小孩子使用的，一定要选择适合的人群选择合适的钙片才可以有效补钙的，建议到当地正规医院检查一下，确认体质，针对体质补钙才能够更加充分的起到补钙效果，条件允许下适当的晒晒太阳，促进钙吸收。 . . . 阅读详情

进入更年期后由于激素下降会引起全身各系统循环代谢发生改变，钙质也会流失相对较快，如果不能及时外界补充很容易引起骨质疏松导致肢体疼痛，甚至会引起反复骨折以及双下肢抽筋的表现。磷酸氢钙咀嚼片是具有一定补钙效果的 . . . 阅读详情

六个月左右的新生儿，基本上肠胃消化功能发育并不是非常成熟的，这时如果想要给孩子进行补钙，可以使用液体钙或者是颗粒钙来进行补充，因为这两种钙能够更好地被孩子的肠道所代谢和吸收，对于身体补钙能够起到很好的作用。也可以 . . . 阅读详情

钙尔奇小添加效果还是比较好的。 钙奇小添佳是专为4~10岁儿童设计的补钙产品，含有维生素d，促进人体吸收钙。 而且，循序地增加钙更适合孩子的需求，可以提供孩子成长所需的锌、铁等微量元素，对于家长来说是性价比高的 . . . 阅读详情