烟瘾

控制烟瘾的话，那么要靠自己的毅力，要考虑一些其他的综合因素，因为身边的人对你的影响也是比较大的，而且要考虑到自己的身体健康才是最重要的，你要经过相关的权衡来选择哪一个更重要，如果说自己的自制力比较差的 . . . 阅读详情

您好，烟里面的尼古丁等有害成分，会对体内的器官造成很大的伤害，大幅度提高烟民患上肺癌、支气管炎、肺心病、十二指肠溃疡等的可能性。转移自己的注意力，比如：跟朋友出去游玩、做做运动、学习一样新的技能等，把时间都安排出去，慢慢的把烟瘾戒掉。 . . . 阅读详情

长期吸烟，吸烟量越大，烟瘾就越严重，戒烟的难度就比较大，一定要坚持下去，直到戒烟成功。可以选择习惯代替法，如果想吸烟的话，可以用食物进行代替，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以选择口香糖，瓜子进行代替。想吸烟的时候需要转移注意力，选择一种比较感兴趣的事情去做。 . . . 阅读详情

戒烟需要意志力，制定一个计划并严格执行，靠自己的自控能力，在日常生活中多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素，长期吸烟会影响身体机能紊乱，需要及时调解。每次想吸烟的时候可以选择食物的方式进行代替，在戒烟初期多喝 . . . 阅读详情

如果您的烟瘾比较大的情况下，就不建议您一次性彻底戒烟，我们可以每天减少吸烟的次数来逐步达到戒烟的目的，因为烟瘾比较大，烟龄比较长的人对尼古丁和焦油的依赖比较大，一旦突然间戒断就会对身体产生非常大的影响，在犯烟瘾时，我们可以吃一些水果或做一些运动来转移注 . . . 阅读详情

烟瘾在生活当中确实很难戒除，但是吸烟对人体的伤害是非常大的，所以建议这种情况下，您可以逐渐的减少吸烟的次数以及吸烟的量，逐步的戒除烟瘾，平时可以经常在嘴里嚼一些口香糖，或者是应用电子烟来替代，平时也要经常去参加一些体育运动 . . . 阅读详情

感冒一周烟瘾没了，可能是正常的现象。感冒后会导致身体的食欲下降，对任何事物都提不起兴趣。 患者出现感冒的现象，可以在医生的指导下服用感冒清热颗粒等药物缓解病情。此外还需要及时戒烟，如果大量吸烟会使得身体免疫力低下。 . . . 阅读详情