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维生素


孩子挑食该怎么办才好呢

孩子出现挑食一般跟维生素的缺乏和微量元素的缺乏有关系,对于这种现象建议还是选择对症治疗,出现了挑食一定要早期检查,避免吃任何零食,可以通过口服维生素和微量元素进行补充,出现了缺锌的情况下可以口服葡萄糖酸锌也可以口服赖氨酸,进行对症治疗,必须要避免吃零食。 . . . 阅读详情

哪些食物含有维生素B3

绿豆、芝麻、香菇、花生、紫菜、鸡蛋、糙米、瘦肉等等,这些食物当中含维生素b3的含量是比较高的。维生素b3它在人体当中起着比较重要的一个作用,它是属于合成性激素不可缺少的一个物质,而且维生素b3它也能够促进血液的循环,降低血压、降低血脂等等。 . . . 阅读详情

富含维生素b2有哪些食物

富含维生素b2的食物有很多,在生活中比较常见的就是各种动物的肝脏,肾脏,还有奶制品,豆制品,五谷杂粮,各种蛋类,还有坚果类以及绿色的蔬菜和水果,大部分食物中都含有丰富的维生素b,所以在平时尽量做到饮食营养的多样化,才能保证身体内所需要的维生素含量。 . . . 阅读详情

干眼症吃什么好

干眼症在平时饮食上可以选择一些维生素C含量比较高的食物,比如猕猴桃和橙子,柠檬等,另外也可以搭配一些蛋类食物和胡萝卜、紫薯等,这些食物当中的维生素a含量比较的丰富。对眼睛视力是有一定好处的。 在生活当中 . . . 阅读详情

接触白藓皮过敏怎么办

刚接触白显皮过敏的时候,可以选择,药物方式治疗,比如止痒的药膏缓解,或者是服用扑尔敏以及维生素C类型的药物。另外,也能选择炉甘石洗剂来进行治疗,效果都是比较好的。必要情况下,也可以通过一些清热、祛风的药物来调整。 . . . 阅读详情

十个月的宝宝肋骨外翻

十个月的宝宝肋骨外翻主要是体内缺钙元素比较缺乏引起的,也跟缺少维生素D存在着一定的关系。 产生这样的症状,可以适当服用钙剂,也可以吃维生素D来促进体内钙的吸收,对症状的改善有一定的作用。还可以通过饮食进行 . . . 阅读详情

富含维生素B6和B3的食物都有什么

富含维生素b3的食物包括香菇、黄豆、绿豆、黑米、猪肉等。维生素B6的食物来源比较广泛,动植物中一般都含有,但含量不是很高。肉类、谷类、蔬菜以及坚果中含量最高。动物性食物含量相对比较高,含量最高的食物包括肉类,尤其是鸡肉和鱼,其次为 . . . 阅读详情

吃完海带可以喝牛奶吗

吃完海带之后是可以喝牛奶的,海带之中含有大量的矿物质,无机盐,微量元素维生素,有补铁补血的作用,含钙量也非常的高,营养价值丰富,平时可以适当的补充一些,有利于防止便秘,但是脾虚胃寒者要少吃,以免引起症状加重,牛奶中含有大量的蛋白质,脂肪 . . . 阅读详情

什么蔬菜富含维生素B6和B12

在蔬菜中含有维生素b6和b12的几乎没有,这类物质在动物的肝脏或肾脏,酵母菌,鱼类,蛋类或大豆制品含量比较多。维生素b6能够帮助身体消化脂肪和蛋白质,维生素b12能够增进食欲也能帮助维护神经系统的健康,还可以提高身体的代谢能力。在着重补充维生素b6和b12的同时也要多吃新鲜的水果蔬菜。 . . . 阅读详情

吸入二手烟后如何清肺

可以喝茶。 因为烟草中的尼古丁一旦被人体吸入,就会促进人体的血管收缩,加速动脉硬化,逐渐降低体内的维生素c含量。 多喝绿茶可以有效补充维生素c。 这样,可以利用茶来利尿解毒,还可以随尿排出烟毒。经常吸烟的气味会 . . . 阅读详情

宝宝不肯站立

宝宝不爱站立,可能是由于体内缺乏维生素导致的,可以多吃一些蔬菜水果,如胡萝卜,能够有效的补充维生素,或者在医生的指导下服用补充维生素的药物,如钙片进行调节。也有可能是由于宝宝的身体比较软,站立不起来,可以多做锻炼,多晒太阳,有利于加快腿部的发展,增强腿部力量。 . . . 阅读详情