游泳

相对来说游泳更能够达到减肥的目的。游泳能够达到减轻体重减减少脂肪的作用。游泳除了能够运动肌肉减肥之外，还可以通过水温使人体丢失大量的热量，加速对体内脂肪进行分解和消耗。如果想要游泳达到减肥的目的除了坚持之外，还需要用不同的姿势进行游泳，还能够达到塑形的效 . . . 阅读详情

打预防针一周内尽可能不要去游泳，以免导致打预防针的伤口有感染的情况存在，而且打了预防针以后有的人可能会有一定的刺激性的反应，会出现不适的症状。所以打预防针一周内，尽可能多注意休息，饮食方面要清淡一些，打好针三天内不要洗澡。 . . . 阅读详情

感冒期间最好不要游泳。在感冒期间身体的抵抗力可能会比较的虚弱，如果游泳可能会导致感冒情况加重，甚至还会伴随着发烧现象。并且游泳池中的水可能会比较脏，如果不小心吸入到鼻腔里，可能就会造成咳嗽、呼吸异常，会对身体健康造成影响。 . . . 阅读详情

你好，很多人都有一个误区，认为运动可以减肥，其实运动对减肥只是起到一个辅助作用，如果运动的强度太低了，那么起到的作用也是非常小的，另外减肥主要是在饮食方面的控制，如果饮食方面控制好了，那么减肥成功就不是问 . . . 阅读详情

孕妇怀孕初期不可以游泳。在怀孕初期孕囊还不是特别的稳定，并且身体的免疫力比较低下，如果做剧烈运动有可能会出现流产，怀孕初期由于体内的孕激素和雌激素会升高，部分女性还会出现呕吐、呕吐、嗜睡等不良的孕反应。 怀孕初期要注意 . . . 阅读详情

每天坚持游泳，可以起到减肥的效果，而且还能够增强身体的免疫能力，患者除了运动减肥外，还应该合理的改善饮食结构，避免吃过于油腻的食物，每天的早餐和午餐以七分饱为主，多吃红肉，鱼肉等，晚餐尽量不吃，如果比较饿的情况下，可以选择吃黄瓜和柿子，减肥的效果是比较好的。 . . . 阅读详情

你好，想要让孩子瘦一些，平时一定不要给孩子过多的吃一些肉类食物，特别是零食，含糖量比较高的食物，更是不能够给孩子吃的，要做到清淡饮食，每一顿都不能够吃的太多，只要能将热量摄入控制好了，那么才有可能减肥成功，另外在运动方面要不怕辛苦，多带孩子参加一些锻炼的项目。 . . . 阅读详情

他对于人的肺活量，颈椎保护，负重关节伸及塑型等都是非常好的。而且人家永远的时候，在双手划水的过程中胸腔打开增大肺的通气功能，反复的抬头对于颈椎的肌肉关节也有着缓解颈椎病的作用。而双腿可以更好地保护关节。因为水里的浮力能 . . . 阅读详情

哮喘病人在哮喘不发作期间是可以游泳的，在疾病缓解期可以游泳，能够提高身体抵抗力，避免哮喘反复发作。游泳属于有氧运动，适合哮喘病人运动。 患 . . . 阅读详情

游泳时小腿和大腿肌肉痉挛，多考虑是由于泳池中水比较凉刺激所造成，如果没有做好拉伸运动，也可能会出现此种情况，也可能是游泳时间过长所引起。 建议游泳前要在专业教练的指导下做好各关节的拉伸运动，禁 . . . 阅读详情

游泳对于乙肝小三阳患者来说是有好处的，因为游泳是一项很好的有氧运动，适当游泳可以增强身体机能，提高患者身体的免疫力，但是注意不要过于劳累，避免加重身体的肝脏负担，对于乙肝小三阳患者来说一定要积极的配合治疗，并 . . . 阅读详情

一般打完预防针三天之内不可以洗澡，目的是防止针眼遇到水引起感染出现过敏的情况，为了安全起见，最好还是三天以后去游泳。打完预防针之后，还有可能出现发烧，注射部位红肿，硬结的情况，这些都是正常现象，不用过于担心。这段时间注意多喝水，避免吃辛辣生冷刺激的食物。 . . . 阅读详情

这个和肥胖的激素是有关系。比如说你身高1米6，但是体重有180斤，通过蛙泳来进行游泳，可能一个月会减掉10斤。但是如果是你身高1米6，体重只有120斤，可能第1次游泳一个月下来只能减2~3斤，这个是没有固定的数字，不过通过游泳来进行减肥减肥的效果是比较明显。 . . . 阅读详情

气胸通常情况下不建议游泳，游泳通常会导致胸闷、气短的症状加重，还会压迫胸壁出现呼吸困难，不利病情恢复，还会导致缺氧引起昏厥。 气胸可以通过排气疗法进行治疗，也可以通过胸腔镜微创手术进行改善，避免做剧烈运动，多注意休 . . . 阅读详情

尿道感染的时候一般不可以游泳。因为在这种疾病还没有治疗好的时候，游泳池里的不干净物质可能会导致病情进一步加重。 建议患者患有尿道感染的时候，及时在医生的指导下服用左氧氟沙星胶囊等药物来进 . . . 阅读详情

你好，只要运动强度够消耗比较大，那么肯定能够瘦肚子的，除了运动要加强，最主要的是在饮食方面一定要管住人的嘴巴，现在人们减肥难以成功，最主要的原因就是物质非常的丰富，平时只要想吃什么东西特别容易得到满足，如果控制不好的话， . . . 阅读详情

游泳是一种很健康的运动方式，也是一种较为轻柔的运动方式，也适合中老年人。那么长期游泳具体有什么好处呢？ 1、游泳对心脑血管健康有好处 . . . 阅读详情

患抑郁症的人是否去游泳是根据病情的实际情况决定的。如果病情较轻，可能会出现心情低落等症状，游泳可以放松心情，也可以增强身体免疫力，可以去游泳。如果病情严重，可能会出现不动、不语等症状，可能不去游泳。 如果没有及时治疗抑郁症 . . . 阅读详情

感冒的患者不可以去游泳。在游泳过程中，会使身体消耗过多的能量，同时，游泳池的水温也比较凉，容易对皮肤产生刺激，也容易使机体受凉而加重病情。 建 . . . 阅读详情

游泳有可能会导致肺积水，如果在游泳过程中不小心呛水误吸，很可能会导致肺部出现积水，严重的还会危及生命。 在学习游泳的时候一定要学会换气 . . . 阅读详情