游泳小腿和大腿肌肉痉挛的原因
游泳时小腿和大腿肌肉痉挛，多考虑是由于泳池中水比较凉刺激所造成，如果没有做好拉伸运动，也可能会出现此种情况，也可能是游泳时间过长所引起。
建议游泳前要在专业教练的指导下做好各关节的拉伸运动，禁止在过于饥饿或者吃得过饱的情况下进行此项运动。
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