太胖了想减肥跑步也没用吃什么健康减肥
减肥最有效的就是运动和饮食控制,也就是所说的“管住嘴迈开腿”。运动的话,尽量选择相对来说运动量大一些的活动,比如说跑步、打篮球等,但是如果年龄较大的话,尽量选择相对缓和一些的运动,比如说八段锦、太极拳等,在时间上可以 . . . 阅读详情
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减肥最有效的就是运动和饮食控制,也就是所说的“管住嘴迈开腿”。运动的话,尽量选择相对来说运动量大一些的活动,比如说跑步、打篮球等,但是如果年龄较大的话,尽量选择相对缓和一些的运动,比如说八段锦、太极拳等,在时间上可以 . . . 阅读详情
您好,根据您的情况暂时还不需要检查和治疗不孕不育。因为暂时还不能诊断不孕,不孕症的诊断是有正常性生活一年没有采取避孕措施,但是没有怀孕的情况。您才备孕半年不要着急的,而且没有可以促排的食物的,有促排的药物,但是您暂时还是用不着的。放松心情,避免劳累,不要焦虑。 . . . 阅读详情
喉炎咳嗽需要根据病因来合理的用药。如果是细菌感染导致出现喉炎,引起咳嗽,可以在医生的指导下,合理使用抗生素类的药物来抑制细菌,比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。如果是病毒引起的,可以服用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物,来进行抗病毒治疗。 . . . 阅读详情
湿疹患者可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏片、盐酸异丙嗪片等抗过敏药物,可以缓解局部瘙痒,控制炎症,预防出现继发性感染。 湿疹可能是患者出现免疫性疾病,例如胆囊炎,或者长期受到外界 . . . 阅读详情
水果通常无法治疗便秘的,但可以起到缓解便秘的作用。出现便秘现象,可以适量吃一些富含膳食纤维的水果,比如苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等,可以促进胃肠蠕动,帮助人体排便。另外还可以适量吃一些西瓜、梨子等含水分较多的水果,可以起到软化大便的作用。 . . . 阅读详情
登革热的患者平时不能吃以下几类食物:1、在患有登革热期间,要避免吃辣椒等食物。2、也要避免吃未煮熟以及不干净的食物。3、同时对于海鲜一类的食物也要避免吃,比如海鱼、螃蟹等等。 . . . 阅读详情
在摔伤后如果出现肿痛的现象,建议可以服用一些活血化瘀的药物进行治疗,平时一定要合理的护理老人上下楼梯的时候一定要进行搀扶,避免老人从楼梯上摔下来,因为老年人的体质比较弱,而且骨头也比较脆,如果经常的摔倒,可能会出现骨折的现象,从而威胁患者的生命。 . . . 阅读详情
包皮炎就是龟头炎,出现的病菌不一样吃药也是不一样的。念珠菌感染所引起的包皮炎,可以选择氟康唑治疗,克霉唑乳膏或者是红霉素软膏,都可以用来治疗包皮炎。 . . . 阅读详情
想要不长斑,建议平时多吃猕猴桃、西红柿等食物,可以补充人体所需多种维生素,还可以抑制黑色素沉淀。 建议患者平时作息规律,不要过度熬夜,做好防晒工作 . . . 阅读详情
患者出现感冒的症状,一般要避免吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃甜食、海鲜类食物,否则会使得身体免疫力受到影响。 如果咳嗽的症状比较严重,需要在医生的指导下服用感冒清热颗粒等药物改善。在日常的生活 . . . 阅读详情
打狂犬疫苗注意吃一些清淡的食物,比如新鲜蔬菜和水果跟粗粮的饮食,不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物,也不能吃发物。 注射狂犬疫苗后 . . . 阅读详情
感冒、低烧、嗓子痛的患者,需要在医生的指导下,合理的使用感冒灵胶囊等药物进行治疗,也可以使用四季感冒片等药物进行改善。如果是因为病毒感染引起的,还可以遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。 . . . 阅读详情
嗓子痒咳嗽的患者,可能是病毒性感冒的原因所造成的,一般可以在医生的指导下,合理地使用蒲地蓝消炎口服液等药物进行对应治疗,也可以配合使用西瓜霜含片等药物进行辅助治疗,对治疗疾病有一定帮助。 . . . 阅读详情
上火流鼻涕,需要在医生的指导下,合理的使用泻火类的药物进行治疗,比如清火栀麦片等药物。另外,也可以使用牛黄解毒片等药物进行辅助治疗,对治疗疾病有一定的帮助。 如果流鼻涕的情况相对比较严重,也可以通过热敷鼻腔的方式进行 . . . 阅读详情
想要预防子宫肌瘤,需要做到以下几点:1、建议保持良好的饮食习惯,避免吃过多雌激素较高的食物。2、需要保持良好的体育锻炼习惯,增强自身的免疫能力。3、养成早睡早起的好习惯。 如果出现子宫肌瘤,建议 . . . 阅读详情
首先可以每天喝一些茶叶,因为茶叶中有茶多酚,这样喝了之后可以刮油,减肥也要从饮食上做出调理,这样才可以瘦下来,平时不要吃高脂肪,高热量的食物,不要暴饮暴食,吃饭的时候一定要细嚼慢咽的吃,不要吃得太饱,如果吃 . . . 阅读详情
小儿没精神吃碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙或者维生素D2等,对于治疗缺钙出现的精神不振、浑身乏力有很好的效果。 小儿没精神是因为平时不良的饮食习 . . . 阅读详情
强迫症能多吃以下几种食物:1、能多吃低脂低盐的食物,比如小米粥、红豆粥、燕麦粥、南瓜粥等。2、能多吃富含维生素的食物,比如橙子、苹果、冬瓜、芦笋等。3、能多吃高蛋白的食物,比如豆皮、豆泡、鱼肉、羊肉等。 . . . 阅读详情
想要预防出现中暑的情况,可以吃一些芥兰,丝瓜,黄瓜等食物,这些菜都可以起到预防中暑的效果,另外想要预防中暑,最好可以多喝一些水,由于在酷暑当中排汗量是比较大的,所以多喝水可以补充体液,并且可以增强抵抗力。另外如果在室外工作的时候,多喝一些绿豆水,也 . . . 阅读详情
宝宝厌食一般可以吃些清淡、易消化的食物比较好,比如面片汤、山药粥等,也可以吃些养胃类的食物,比如小米粥等,还可以吃些豆类,比如赤小豆等。 宝宝厌食可能是零食吃得过多引起的,也可能是暴饮暴食导致 . . . 阅读详情