户外活动

抑郁症可以通过以下方式进行自我治疗：1、进行户外活动如慢跑、游泳等释放精神压力。2、听轻柔的音乐或者做一些自己感兴趣的事情，转移自己的注意力，也可以达到自我治疗的目的。 . . . 阅读详情

经常做噩梦，可能是睡眠环境噪音大，或者是室内的光线较强、室内温度较高，也可能是急性压力过大等原因而引起的。 在平时的生活中，要注意保持室内温湿度适宜多开窗通风，也要多增加户外活动，如散步、慢跑等，但是要杜绝进行超负荷 . . . 阅读详情

孕妇晚上喝蜂蜜水是比较好的。蜂蜜水能够起到润肠通便和美容养颜的作用，怀孕期间适当的喝一些蜂蜜水能够缓解大便干燥的症状，另外也可以提高孕妇的睡眠质量。 怀孕期间饮食方面要多吃清淡的食物，适当的参加一些户外活动，能够提 . . . 阅读详情

消食健脾的食物主要包括山楂、山药、小米粥、南瓜、陈皮、薏米、莲子等等，也可以根据医嘱配合使用健脾胃的药物进行调理。 平时要注意多参加一些户外活动，比较有利于促进胃肠道的 . . . 阅读详情

有抑郁可以通过以下几点放松：1、可以听一些舒缓的音乐，放松心情。2、可以参加一些感兴趣的活动，转移注意力。3、可以参加一些户外活动，舒缓抑郁的情绪。4、可以在心理医生的帮助下进行心理疏导。 . . . 阅读详情

鼻炎的患者平时要注意鼻腔里面的清洁与卫生，经常参加户外活动能够提高身体免疫力，而且不要频繁的挖鼻孔。饮食方面不要吃容易过敏的食物，可能会引发鼻炎的发作。 鼻炎主要分为急性鼻炎、慢性鼻炎或者鼻窦炎以及过敏性鼻 . . . 阅读详情

考虑应该是跟体内的性激素水平失调下降有很大的关系，还有可能跟一些全身性的疾病有关，建议需要去医院完善相关检查，如果是性激素水平失调偏低，采取性激素的药物对症治疗，如果是其他的全身性的疾病，针对病因对症处理，平时加强体育锻炼，多补充一些优 . . . 阅读详情

紧张导致早泄要保持良好的心态，适当的增加一些户外活动，也可以在性生活的时候适当的听一些舒缓的音乐，可以避免精神压力紧张，还可以起到放松身体的作用。 . . . 阅读详情

绿色的鼻涕可能是病毒感冒。病毒感冒会引起流鼻涕、咳嗽等症状，随着时间会由清涕变为浓稠的绿色鼻涕。 患者可在医生指导下口服盐 . . . 阅读详情

男性这个时间段正是性欲比较旺盛的时候，性冲动是一种正常的生理现象，平时可以多培养一些其他兴趣来转移注意力，多参加一些户外活动，还要注意少接触一些与性有关的图片和物品，也不要长时间的禁欲，可以适当的进行一些手淫来进行释放，但是一定要注意卫生。 . . . 阅读详情

腺病毒引起的疾病有急性发热性咽喉炎、肺炎、结膜炎、胃肠炎、病毒性肝炎。 在平时生活中应该做好身体的保暖工作，注意个人的清洁和卫生，需要到当地正规的防疫部门注射疫苗，能够在身体内产生抗体，同时也可以避免腺病毒感染。也要多进行 . . . 阅读详情

怀孕38周有的患者可能会出现脚部或者腿部浮肿的症状，而且可能会出现肚皮紧绷或者肚皮部位有妊娠纹的情况。怀孕后期有的患者也会出现消化不良、情绪烦躁的症状。 怀孕后期建议患者适当的 . . . 阅读详情

肠癌放疗后会出现皮肤发黄，消瘦乏力，头发脱落，贫血等症状，可以服用芪参益气滴丸，每天三次，每次一包，阿胶口服液，每天两次，每次一支，多喝西洋参茶和黄芪茶，多吃鸡蛋，纯牛奶，核桃，香菇等食物，适当的放松压力，多参加户外活动。 . . . 阅读详情

胆小心理素质差，可以多参加户外活动，多做一些有氧运动，增加肺活量，提高免疫力，要发掘自己优点，多结交志同道合的朋友，多进行交流沟通，增强自信心，也可以咨询心理医生缓解紧张情绪。严重时可以在医生指导下使用盐酸多塞平片来进行治疗。 . . . 阅读详情

强迫症要注意以下几点：1、要注意心理状态，积极和他人交流或参加一些户外活动，放松心情。2、要注意休息，保持充足睡眠，避免过度疲劳。3、要注意饮食健康，可以吃黄瓜、柚子、草鱼、鸭蛋等高维生素、高蛋白的食物，补充营养。 . . . 阅读详情

一个月打飞机3次到4次是正常的，不会对身体造成太大影响。 打飞机被称作是手淫自慰，如果次数过于频繁，很有可能会导致阴茎海绵体受到严重的损伤，也会出现肾虚，发生性功能低下或者是性生活质量下 . . . 阅读详情

感冒了是不可以喝米酒的。米酒里面含有少量的酒精，感冒期间如果喝米酒可能会出现咳嗽或者咳痰的情况，有的患者可能会出现酒精过敏的现象。 感冒期间饮食方面尽量多吃清淡富含优质蛋白的食物，补充营养能够提高身体免疫力，另外要适当 . . . 阅读详情

强迫症是一种心理疾病，是抑郁症的一种，主要表现为重复做同一件事情，反复想同一个问题，例如反复洗手。 可以通过转移注意力，多参加户外活动，培 . . . 阅读详情

老年患者抑郁，可以通过以下几方面进行治疗：1、一般治疗。可以适当的进行户外活动，舒缓内心的情绪。也可与朋友或家人进行心理沟通，有助于病症的改善。2、药物治疗。应严格遵照医嘱使用抗抑郁的药物进行治疗，例如氟伏沙明等。 . . . 阅读详情

经常练瑜伽是可以起到减肥效果的。但是仅凭练瑜伽减肥的话效果不太明显。还要适当的配合一些户外活动和体育锻炼，比如骑自行车、爬山、跑步等，饮食方面也要少吃高蛋白、含糖量较高、肥肉和奶制品等食物。建议最好不要服用减肥药物因为减肥药副作用都很大，而且还容易反弹。 . . . 阅读详情