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紧张导致早泄怎么办

紧张导致早泄要保持良好的心态,适当的增加一些户外活动,也可以在性生活的时候适当的听一些舒缓的音乐,可以避免精神压力紧张,还可以起到放松身体的作用。

通常造成紧张性早泄是属于心理性因素,如果没有明显的改善,可以到医院通过医生指导或者是心理咨询的方式缓解。