减肥

一般在哺乳期不建议减肥的。产后三个月， 宝宝还在吃母乳， 减肥会影响母乳的分泌的。因为减肥肯定要控制饮食的， 如果营养和尽量都不够， 是不可能有充足的母乳的。母乳不充足， 宝宝的生长发育肯定是有影响的。建议等到 . . . 阅读详情

一般是不会影响到性功能的，但是减肥药也是会有一些副作用的，建议最好不要吃减肥药来进行减肥。减肥药它对身体的伤害还是很大的，而且很容易会出现反弹的情况，如果想要减肥的话，那么一定要选择一些安全的方法来进行减肥，平时一定要控制饮食，少吃脂肪含量较高的食物。 . . . 阅读详情

这个是不可以起到作用的，还是不要盲目的去尝试了，减肥是一个长期的过程，没有什么快速的方法，不要盲目的去尝试一些减肥的方法，对身体是有副作用的。如果说想要减肥，还是要管住自己的嘴，迈开自己的腿，在日常的饮食当中，要做到少吃多餐，要细嚼慢咽，各种的食物都要吃一些，但是一定不 . . . 阅读详情

减肥的人是可以吃绿豆沙的，但是不要吃的太多了，一般来说这样的食物都是比较甜的，而减肥的过程当中一定要注意控制甜食要少吃，而且胖的人大多胃口都比较好，在晚饭的时候还吃的比较多，这样都不利于减肥，减肥，要从饮食方面 . . . 阅读详情

减肥期间是可以食用香蕉的，香蕉并不会对减肥造成什么影响，而且在减肥期间也是可以适当的吃一些水果的，但是尽量少吃一些含糖分较高的水果像西瓜之类的水果需要少吃，平常可以多吃一些西红柿，黄瓜，香蕉之类的水果，还需要注意一定要多运动，特别是早上和 . . . 阅读详情

你好，男的每天消耗1800可以减肥。女的每天可以消耗1200减肥，才可以起到减肥的作用。如果想要减肥的话，可以选择运动减肥，运动减肥的效果会比较好一些，而且运动减肥后一般不会出现反弹的情况，在运动减肥的同时也要控制饮食，不要吃一些油腻煎炸的食物，希望我的回答可以帮助到你。 . . . 阅读详情

在月经期间是可以减肥的，但是在减肥的期间一定要注意，不能采取一些减肥药物或者是节食的方法进行减肥，这样对于身体的危害是比较大的。应该采取正确的方法进行减肥，通过饮食的控制再加上运动锻炼，两者的结合也可以达到很好的减肥效果。在月经期间不能做剧烈性的运动 . . . 阅读详情

要想快速的减肥，20公斤又健康又不反弹，这个是没有的，还是要调整一下自己的心态是比较好的，所以如果说为了减肥的话，也不要去尝试一些减肥的药物，减肥的产品宣传的效果是比较好的，最终还是会有反弹，长得更胖对身体的伤害是比较多的，减肥就是一个长期的过程，要下定决心好好的减肥，通过运 . . . 阅读详情

喝花椒水是不能够起到减肥的作用的，这样的方法就不要盲目的去尝试了，如果可以通过这样的方法来减肥减肥，就是一件简单的事情了，减肥是一个长期的过程，没有什么快速的方法，也没有什么非常有效的方法，所以最终还是要通过运动的方法通过饮食方面的相关控制 . . . 阅读详情

擀面杖减肥法是可以起到减肥效果的，首先它可以对腹部是一个局部的按摩作用 ，这样可以促进肠道蠕动加快，对于肠道废物的排泄，从而起到减肥的效果。同时它还可以促进腹部血流速度的加快，促进新陈代谢的代谢。而且他还可以剩下肌肉了。 . . . 阅读详情

你好，减肥可以吃小麦粉。减肥期间主要吃的是主食，例如米饭，马铃薯等食物。少吃过甜的食物例如蜂蜜，果酱等。建议减肥期间不要暴饮暴食，不要吃辛辣有刺激，并且有油腻的食物，多吃瓜果蔬菜的补充维生素提高抵抗力，副食物可以吃蛋类，黄豆制品。 . . . 阅读详情

你好，饮食减肥原则不是饿肚子，而是吃热量比较低的食物。如黄瓜，西红柿，冬瓜，丝瓜，豆芽，芹菜，萝卜，红薯，魔芋等。不要吃太饱，吃七分饱有点不饿就行。蛋白质脂肪都要有点，不过量就行。多运动锻炼。吃进去的热量低于消耗能量。慢慢的就会瘦 . . . 阅读详情

减肥前在一定的程度上能够达到减肥的效果，但是不建议采取这种方法进行减肥。如果想要减肥的话，应该采取正确的方法，通过饮食的控制，要少吃多餐，多选择膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，然后再做一些有氧的运动锻炼身体，可以采取跳绳，跑步，游泳，运动过程中不仅能减肥，还能够强身健体。 . . . 阅读详情

你好，吃苹果来减肥，没有太大的效果，想要减肥的话必须要控制热量的摄入，千万不能够超标，现在人们肥胖最主要的原因就是平时比较喜欢吃零食，或者是一些甜性食物吃的太多，这样特别容易造成肥胖，要想减肥就必须做到清淡饮食，多选择一些新鲜的蔬菜和 . . . 阅读详情

男孩子想要减肥还不要反弹，还要快速是没有这样方法的，所以说调整好自己的心态，但是健康减肥的方法是有的，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，一定要坚持的进行体育锻炼，不要中断，饮食当中控制住自己的 . . . 阅读详情

你好，减肥药比较容易造成内分泌紊乱，月经不规律，头晕头痛，腹泻，腹痛以及心脑血管方面的疾病，特别是对于女性朋友，如果长期用假药的话，还比较容易引起不孕不育等等，想要安全有效的减肥，只能够通过控制饮食加强锻炼来减肥比较安全可靠，千万不要想着走捷径来减肥。 . . . 阅读详情

生素c具有减肥的效果，因为维生素c能够加快体内脂肪的燃烧，而且维生素c 还能够有效的抑制食欲，这样可以减少其他食物的摄入，在一定的程度上就能达到减肥的效果。但是在减肥期间饮食方面要注意，应该选择清淡的食物，同时还要适 . . . 阅读详情

您好，通过口服燕麦加蜂蜜起到的减肥效果非常有限，因为燕麦和蜂蜜本身就含有较高的能量。如果你想要减肥，建议您采用管住嘴，迈开腿这种健康的方式达到减肥的目的，所谓管住嘴迈开腿，是指减少机体对油腻食物的摄入，同时增加运动量，燃烧掉多余的 . . . 阅读详情

你好首先来说这个的确是可以办到的，那么如果要减肥的话，那么肚子这个部分相对来说是最容易减肥的，因为比较疏松，所以容易有脂肪堆积，但是也是减肥中容易见成效的地方，然后你可以通过局部的进行运动，那么起到一定的减肥效果，又可以进行塑身。 . . . 阅读详情

如果说你的体重除以身高的平方是大于20岁以上的，那么这就是属于一种操纵的现象，需要是减肥减肥不建议你们用减肥药，因为副作用比较大，而且也容易反弹，最好的方法还是通过控制饮食加有氧运动，平时尽量的少吃高热量和含油脂多的食物，特别要避免再吃零食和夜宵。 . . . 阅读详情