维生素e过量如何排出
服用过量可能会引起视力模糊，乳腺肿大，头痛，头晕，恶心，胃痉挛等症状，这时候就要暂停使用了，最好还是去医院化验一下微量元素，缺乏的情况下再进行补充，而且补充一阶段以后建议再进行一个复查，这样就会能够有效的避免服用过量了，服用过量以后要停止服用，饮食上也是要控制维生素E的摄入。
主要还是看身体里新陈代谢排泄的快和慢，如果维生素e过量的话会引起肠胃不适的情况，有可能会出现腹泻，严重者会出现中毒的情况发生，也可以去医院进行催吐洗胃的方式，来排出体内的维生素E，另外在食物上多吃一些容易消化的食物，多喝一些粥，促进消化的。