运动治疗抑郁吗

2024-12-20 #运动 #抗抑郁阅读量：-

单纯的通过运动并不能治疗抑郁，但是适当的运动可以缓解负面的压力以及抑郁的情绪。

出现抑郁症可以定期去医院做心理治疗，另外可以根据医嘱使用盐酸舍曲林等抗抑郁的药物来进行治疗。抗抑郁的药物有可能需要长时间使用，需要根据医生的评估来决定是否停药，不要私自停药。