脸上有斑想吃维生素e可以吗
是可以的，但是并不能够起到祛斑的作用，所以说不要盲目的去使用一些产品，有些产品吃的过多可能对身体来说也是一种伤害，平时的时候还是要注意，在日常的饮食当中要做到营养全面，荤素搭配好，各种食物都要吃一些，有任何的问题，可以到医院做了相关的检查再进行对症的治疗。
脸上有斑是可以吃天然维生素e，维生素e具有抑制斑点的作用，还能够使皮肤变得更加的光泽，可以采取内服外用的方法，在这期间还要多吃一些富含维生素e以及维生素c的新鲜蔬菜和水果，同时还要做好面部护理的工作，使用一些淡斑的护肤品，在外出的时候要做好防晒的工作。