转呼啦圈多久能减肥？
你好，转呼啦圈可能对减掉腹部的赘肉有效果的，但是单纯靠转呼啦圈可能并不是非常明显的，而且如果长时间转呼啦圈对肠胃可能也容易造成影响的，所以建议你每次转呼啦圈的时间控制不要超过十分钟，这个转多久有减肥效果不好确定的，我建议你最好 结合有氧运动进行减肥比较好。
转呼啦圈减肥那肯定效果是很好的，特别是对腰腹部的脂肪减肥效果是更好，因为呼啦圈它是一种全身的运动。但是。虽然说这个运动量比较大，而且是全身运动，那也必须得每天坚持运动才可以，然后配合饮食方面要均衡，尽量的减少高脂肪高热量食物的瘦肉，多吃一些青菜和水果。