维生素b族吃多久就该停
一般如果缺乏维生素b，补充到不缺乏就可以了，对于维生素的缺乏，一般无法根据自身的感觉来确定，建议到医院做微量元素检测，有针对性的进行补充，效果会比较好，如果随意补充维生素的话，很容易出现维生素中毒的情况，不利于自身的身体健康，如果维生素欠缺不是特别严重，可以通过食补来进行改善。
一般来说，如果身体有缺乏的情况下，建议到正规的药店购买之后按照疗程来使用，不要使用的时间过长，感觉到自己的身体有好转的情况下就可以停止，这样的产品也是不建议长期服用还是会有副作用的发生，而且要在日常的饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，多吃新鲜的蔬菜水果都是有好处的。