怀孕28周多食维生素c可以吗
怀孕28周是可以吃维生素c的，但是要注意不能够吃太多了维生素c，维生素c可以促进胎儿的生长发育，还能够有效的防止牙龈出血的症状，建议最好是选择多种维生素c比较好，能够满足多种维生素的需求，在饮食方面还要多吃新鲜的蔬菜和水果，以及含有蛋白质丰富的食物。
最好是不要吃太多，平时可以补充一些钙物质，这样也能够很好的补充身体里的营养成分，促进营养食物的吸收和消化，可以多吃一些比较新鲜清淡的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含维生素和蛋白质高的食品，注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食，还需要注意多补充一下身体里的水分。