缺少维生素k吃什么

2024-12-20 #维生素 #一些阅读量：-

像一些甘蓝菜，圆白菜，油菜，肉类，肝脏，豆制品，蛋类，还有一些奶制品都是可以的，除了这些之外，也可以吃一些含有维生素的食物，这样可以保持身体里的平衡性，不会出现营养不良的情况发生，必要的情况下可以吃一些药物进行调理，这样效果还是比较明显的。

缺少维生素k的这个情况，建议平时的时候多吃一些水果，比如说可以吃一些香蕉，橘子，枣，桂圆，这些都是可以的，而且也可以通过一些药物不同的方法，药物补充的效果可能会快一些，但是总的原则还是要做到食物的多样化，多种的食物都要吃一些是比较好的。