蜂蜜含哪种维生素
蜂蜜自古以来就是滋补强身、解毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等元素。它能润肺止咳、润肠通便，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，易被人体吸收利用。
蜂蜜里面含有的维生素还是比较多的，比如维生素b，维生素e，还有一些优质的蛋白质等营养成分，经常性的喝蜂蜜对润肺止咳，润肠通便，有美容养颜的效果，对于预防心血管疾病和神经衰弱症也很有好处，要注意蜂蜜要适当的饮用，平时不能够喝太多，这样有可能会出现血糖高。