维生素e每天服用两粒是分开服用还是一起
可以分开服用，也可以一起服用，具体要看每个人的身体情况，如果平时雌激素分泌的比较少，那么就可以两粒一起吃，这样可以增加药效。维生素e能够帮助女性分泌雌性激素、促进排卵，还能够美容养颜，有抗氧化和祛斑的作用。不过也要注意维生素e不能多吃，多吃容易出现反作用。
在一起服用也可以，分开服用也是可以的，按照说明书来使用就可以了，平时的时候还是要进行一些相关的补充，特别是在身体需要的情况下进行一些补充，要养成有规律的生活饮食方式，平时的时候多锻炼身体，提高身体素质，才能够减少很多疾病的发生，要注意多吃蔬菜水果。