乳清蛋白副作用
乳清蛋白能够补充人体所必要的一些微量元素，而且能够提高抵抗力，促进人体的新陈代谢，是有很多好处的，不过长期服用的话也是有一些副作用的，比如可能会对自身的肾部造成一些负担，比如可能会使自身的身体出现浮肿，甚至还有可能会引起一些心脏病，所以并不建议长期的去吃人。
乳清蛋白是能够提高人体的免疫力，而且非常的容易消化吸收，是能够缓解疲劳的，而且可以增强自身的体质，能够帮助身体排毒，但是俗话说是药三分毒，任何的药物还有保健品都是不能够过量的，过量会导致身体不好，消化会引起腹泻，而且还会出现头痛的现象以及身体的浮肿。