禁欲几天精子质量最好
一般情况下禁欲3~5天，精子质量是比较好的一个状态，需要在此期间去医院做一下精液常规的分析，来看是否精子方面有问题，找准女性的排卵日进行同房怀孕的几率会比较高，最准确的方法是去医院通过B超监测来看的，备孕期间需要注意心情放松，避免压力过大，否则不利于受孕。
一般情况下禁欲3~5天去查精子质量结果都是比较准确的，需要注意的是要早上去检查，通过精液常规的检查，基本可以判断男性不孕不育的原因，常见的病因就是有弱精，少精，死精，还有精液不液化以及精子畸形率高等等，通过检查结果，判断其病因之后进行治疗。