如何提高卵子质量
结婚一年如果想生育子女，的确是要做好孕前检查工作，还需要注意的是想办法提高女性卵子质量，检查一下卵巢功能是否正常，有没有正常的排卵。如果女性卵子质量不好，会影响到女性正常的生育能力，对于这一点一定要清楚明白。女性卵巢功能正常，一般女性月经是比较规律的。
要提高卵子的质量，首先是需要有一个健康的生活规律，比如说平时不经常熬夜，一日三餐很准时，而且尽量不要吃一些寒凉的东西，那么卵子的质量就会很高。平时多吃一些健康的食物，一些新鲜的蔬菜和水果，这样身体的各项水平都处在一个平衡的阶段，卵子的质量自然而然就很高