牛油果晚上可以吃吗
不建议晚上食用牛油果，因为牛油果的热量很高，不利于体重的控制，牛油果是一种高脂肪，高热量，高糖的水果，但是牛油果的营养价值也很高，含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素和多种矿物质，有利于心血管的健康，而且还具有润肠通便的作用，能够保护胃肠的健康。
牛油果晚上也是可以进行应用的。吃牛油果并没有具体的时间的限制，但是晚上主要就是注意不要吃得太多，如果吃的主食很少，可以适当的多吃一些牛油果，也有一定的帮助消化吸收的作用。重要的是晚上要控制好饮食的总量和饮食的总热量，这样才会避免出现有体重偏胖的情况发生。