牛油果能减肥还是增肥？
牛油果是具有一定的减肥效果，因为牛油果含有的营养物质是非常丰富的建议，平时的时候应该合理的控制一下水果的摄入量，减少吃含糖分过多的水果，而且适当的是可以以清淡的蔬菜水果为主，平时一定要注意好自己的身体锻炼问题，对减肥是非常有效果的。
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