孕妇补充维生素
孕妇如果想要补充维生素的话，可以在饮食方面进行入手，多选择新鲜的蔬菜和水果，里面含有的维生素还是比较多的，能够补充身体所需要的维生素，也可以适当的口服多种维生素片进行补充，在怀孕期间饮食方面要特别的注意，应该多吃一些高蛋白，高营养以及含钙质比较丰富的食物。
维生素补充多了对身体的伤害更大，去当地正规医院抽血化验维生素的具体含量，以及缺乏的具体种类，然后再进行补充，不缺乏的时候，生活中可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这类食物含有维生素的含量比较高，也能够满足身体的需求，应该多吃一些含钙高的食物，目前对钙的需求量比较大。