维生素c哪种好一点
维生素c哪一种产品比较好，这个产品是比较多的，建议根据个人的情况来进行选择，只要是正规厂家生产的，只要是通过正规渠道来购买的，一般来说问题都不是很大，补充的效果好坏和个人的身体素质的好坏以及多方面的因素都有着一定的关系以及吸收效果的好坏都有着一定的关系，平时也要做到食物的多样化。
市面上的维生素c品牌比较多，而且种类也比较多，具体哪种好还要根据自己的身体吸收情况去选择，缺少维生素c建议还是从饮食中去摄取，维生素c是我们比较常见的一种水溶性维生素，主要存在于水果蔬菜中，比如辣椒，菠菜，胡萝卜，柠檬，沙棘，柑橘，草莓等。