韭菜含糖量高吗
韭菜含糖量是很少的，血糖高的话最好不用服用一些过高的糖类，也不要吃一些高热量的食物，首先可以在饮食上进行分配，多吃一些粗粮维生素，像米饭馒头还是要少吃一些的，多吃一些纤维化的食物，有利于减少糖类，尽可能的把血糖给控制下来，血糖高对身体不好。
韭菜的含糖量非常少，一点也不高，韭菜的主要成分是维生素，胡萝卜素，碳水化合物及矿物质，既有菜还含有丰富的纤维束，比大葱和芹菜都要高，常吃韭菜可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到治疗和预防动脉硬化的作用，如果是糖尿病患者可以食用韭菜。