脚气缺乏什么维生素
脚气的，缺乏是因为维生素b1的缺乏所造成的，虽然说这个并不影响到正常的生活，但是的，确也给生活带来了很多的麻烦，所以说平时的时候还是要做到食物的多样化，要营养，一些蔬菜水果要多锻炼身体提高身体素质，身体素质好了之后就可以减少很多问题的发生。
脚气是因为缺乏维生素b所引起的，平时可以多吃一些含维生素b比较丰富的食物，比如动物肝脏，坚果，绿叶蔬菜和水果，谷物中也含有大量的维生素b族，可以将部分主食用粗粮替代，平时要注意饮食多样化，保证营养均衡，要多参加体育锻炼，改善体质，增强机体的免疫力。