维生素c片能美白
维生素C具有抗氧化和美白的效果。但是对于皮肤较黑的人来说短期内服用维生素C是不能明显改善肤色的。平时还是要注意饮食调理，多吃蔬菜和水果补充维生素C,多喝热水，同时适当的吃一些含铁的食物，比如瘦肉、血块、红枣等纠正气血不足引起的皮肤发黑。注意皮肤保养，使用一些美白的护肤品也有助于改善肤色。
维生素c片是具有美白的作用，但是不是每个人都一定能够起到美白的实际作用，因为自己比较黑，这个具有一定的遗传性，想要完全的变白都是不太现实的问题，所以说调整好自己的心态，适当的吃一些是可以的，长期的吃也会有一些副作用的发生，只要自己的身体健康，这个才是最重要的。