健康的孩子需要补维生素吗？
一日三餐规律饮食，不挑食不剩饭，不偏食。孩子非常健康，各方面都没有什么问题，就没有必要补充维生素。俗话说，习惯决定命运，细节决定成败。让孩子从小养成好习惯，黑天不熬夜，早睡早起。少看手机和电视，保护好眼睛。避免着凉，预防感冒就行了。
维生素是人体内不可或缺的营养元素之一，对神经系统的正常发育以及胃肠道等器官组织的功能有不可替代的作用。加强富含维生素的食品摄入很有必要。孩子儿童期对各种维生素的需求量比较大，可以补充各种维生素的摄入量，必要时营养科就诊，调整膳食。
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