维生素b族适合什么人群
维生素b族属于水溶性的适合乏力、嗜困、贫血、长期患有口腔溃疡、皮炎、脱发、癞皮病、记忆力减退的人群服用，一般患者可以在饮食中吸收维生素b族，维生素b族存在于蔬菜和粗粮中，建议患者平时多吃新鲜的蔬菜和水果，主食可用粗粮来代替，多食用粗粮还有利于减肥。
维生素b族适合的人群是因为维生素b的缺乏的，这样的人群都是可以使用的，建议，如果说感觉到身体有不舒服的情况下，要去做了相关的检查之后再进行相关的补充，不要盲目的进行补充，因为这样的东西不是说补充的越多越好，过多补充对身体也是一种负担，平时的时候多锻炼身体。