维生素e怎么吃是嚼吗
维生素e，嚼着吃也可以，用开水送服也是可以的，这个没有什么太大的影响，根据自己所购买的一些产品，按照使用说明书来使用就可以了，适当的进行一些相关的补充，如果说身体不缺乏的情况下，也不要盲目的去进行相关的补充，平时做到有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，身体健康才是最重要的。
如果是维生素E片的话是可以咀嚼的，如果是维生素E胶囊的话，是不能够咀嚼的，可以看一下自己买的维生素E属于什么样的，服用维生素的时候要注意，最好是在吃完饭以后服用，不能空腹吃，平时也可以多吃一些富含维生素和微量元素比较高的食品，也要多注意喝一些水。