维生素镁的作用及功能
维生素镁几乎参与了人体所需的新陈代谢过程，维生素镁的作用能维持生物膜的电位，维生素镁缺乏必然会对人体造成危害，会引起心脏供血不足和氧气的动脉痉挛，还很容易导致心脏骤停的现象发生，它还可以减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化的发生，还能增加心肌供血量。
维生素镁的作用和功能也是比较多的，如果有缺乏的情况下一定要进行相关的补充，它的主要作用是在生命活动中起着十分重要的作用，是细胞内液中居第2位的重要阳离子，而且它能够保持免疫系统的健康，防止与癌症，有关的一些癌症，能够抗击抑郁症，降低心脏病。