老是做噩梦怎么缓解

2024-12-19 #做噩梦 #症状阅读量：-

老做噩梦可以通过以下几个方面缓解：1、需要放松自身的心态，不要产生焦虑或抑郁的情绪，有利于症状的减轻。2、如果病情比较严重，诱发了抑郁症，可以在医生的指导下服用氟西汀等药物缓解症状。

患者出现上述症状，如果不及时的接受治疗，也有可能会伴随睡眠障碍的现象。