做噩梦是什么原因引起

2024-12-30 #是什么原因 #做噩梦 #精神压力阅读量：-

引起做噩梦的原因有以下几种:1、精神压力过大，使情绪处于焦虑、抑郁的状态，从而导致做噩梦的情况。2、在睡觉前受到了刺激，比如看了恐怖电影或者听了恐怖故事，在睡眠过程中大脑仍然兴奋，也会导致做噩梦。3、在睡觉时手放在胸口，导致心脏受到了压迫，这也会做噩梦。