补钙和维生素的药品
补钙和维生素可以适当的食用钙片或者是维生素片来进行补充，对于老年人而言，也可以使用液体钙来对身体进行补充，因为液体钙更容易被肠道所代谢和吸收，对于身体补钙的效果是相对比较好的。想要补充维生素可以使用多种维生素片，这样能够同时补充身体所缺乏的各种维生素。
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