上身胖肚子大不好减肥好增肥好痛苦咋办
肚子比较大，可以通过练瑜伽的方式来进行减肥，也可以通过运动的方式来进行减肥，或者是结合一些体操来进行减肥，都能够达到减肚子的效果。并且减肥是一个长期的过程，只要是长时间来进行坚持不懈的锻炼就能够成功，不过在减肥的期间要注意不要吃一些过于油腻刺激的食物的。
上半身肥胖和个人体质有一定的关系，这样的肥胖又叫做原发性肥胖，原发性肥胖并不是病理原因引起来的，他可能和遗传因素，饮食因素或者是生活习惯因素有关，日常生活中可以多做一些幼儿运动和训练，最主要的是控制饮食习惯，而且不要长时间的坐着，长时间坐着会导致脂肪淤积。