维生素在人体内的作用
维生素在人体内能够促进人体生长发育，维持生理功能，调节物质代谢等作用，如果人体的维生素摄入不足，可能会造成维生素缺乏病，如果维生素缺乏者还可以引起夜盲症，口角炎，贫血，如果你属于是维生素缺乏的，建议你要及时的补充维生素，你也可以去医院化验一下微量元素，看你属于哪种维生素缺乏。
维生素是人体所必需的一类有及化合物，如果体内缺乏维生素的话会导致皮肤抵抗力减弱，身体抵抗力下降，衰老的速度加快，而且容易造成感染病毒等情况。在日常生活中一定要充分的补充一些维生素，可以进行一个微量元素检查，能够针对性进行补充，多吃一些新鲜的水果蔬菜。