运动会减肥更会不会反弹
如果在运动减肥达到效果后突然停止运动，这种情况确实会存在一定的反弹，所以在减肥成功后还是要适当进行体育锻炼来进行巩固的，每天适量进行一些有氧运动对于身体健康也是有利的，另外除了运动减肥外，饮食上也要注意做好调理，尽量少吃一些脂肪和胆固醇含量过高的食物。
如果你减肥到达一定的程度，立马就不运动了，那肯定是会反弹的，但是如果您还是继续坚持运动，可以减少一些运动，只要能够保证消耗的热量大于摄入的热量，是不会出现反弹的，而且长期的运动已经让你养成习惯了，您已经习惯运动了，还要搭配科学的饮食，少吃一些高热量的食物。