今天参加运动会跑10000米
注意观察，如果没有别的症状问题不大，但是以后训练的时候要注意运动的强度，量力而行，运动之后合理的补充糖盐水，可以减少身体虚脱的情况，最好是进行一一些铁元素的补充，可以吃一些含铁高的食物比如肉类中的牛羊肉，以及动物的内脏，还可以吃一些坚果类的。
你好，参加运动后晕倒可能是剧烈运动后低血糖，另外可能是低血压，还有脑供血不足等引起的，需要去医院进行血糖检查，量血压等，还需要做脑部ct检查，如果没有其他病因这一般是不用担心，不会出什么事，平时注意加强饮食营养，最好多吃高蛋白食物，同时建议多吃甜食，可以预防低血糖。