什么情况下运动会导致肌肉溶解？
医院每年都会接诊不少横纹肌溶解的患者，约一半以上的肌溶解都是由运动引起的，大多是一些突击运动的年轻人。发病原因就是当肌肉因不当运动受到破坏后，肌肉里的肌红蛋白大量进入血液，在通过肾脏排泄时，会堵塞肾小管，导致急性肾衰竭。患者会感觉发热、恶心、呕吐、心跳加快、肌肉疼痛、压痛、肿胀及肌肉无力等情况。由于症状与运动后症状相似，常被人忽视。所以说大家在健身时，也要注意个度。
运动量如果严重超出了身体的负荷，也就是过度运动将导致肌肉溶解的可能。短时间内，高强度的运动会加速人体内的血液循环，当其超过人体骨骼肌的耐受范围后，就会出现肌肉缺血的情况，从而导致肌肉溶解。之所以肌肉酸痛一时半会好不了，也是短时间内高强度的局部缺血使得细胞难以恢复的缘故。