综合维生素，一天吃一片有副作用吗

维生素一般是不会产生一些副作用的。身体缺乏维生素的时候，可以适当的服用一些维生素来帮助缓解，但是最好不要吃太多。平时长期服用维生素的话，一定要注意定期的到医院检查微量元素，防止身体中一些元素超出正常的范围。此外，在平时最好是多吃一些含有粗纤维的食物。

综合维生素一般是没有什么副作用的，它主要是补充维生素的，里面富含维生素b、维生素c等成分，这个可以长期口服的，没有什么不良反应的，而且平时饮食上要注意，要均衡营养，多吃蔬菜水果，奶蛋鱼肉也要补充，蔬菜水果也含有丰富的维生素。

你婆婆56岁，每天一片综合维生素，这个没有什么副作用，因为她吃的是综合的维生素，主要是起到补充维生素的作用而已，可以服用1到3个月的时间，对于绝大多数人来讲都是没有什么副作用的，不用过于担心，也可以按说明书来用药，如果有副作用的话，有些人就表现有点恶心呕吐，胃肠道反应