石橄榄怎么吃最好
石橄榄是比较常见的对治感染对治疗肺部疾病以及感染效果挺好的，如果有咳嗽咳痰的现状，可以吃一些石橄榄，具有缓解的作用，可以用来煎水服用，这样可以起到滋阴去火，对于咳嗽咳痰有调理的作用，不过对于头晕，轻度的头疼或者眩晕感，头部疼痛不适也有一定的效果。
石橄榄本身就是一种补品，一年四季生长在深山石壁上的草本植物，生命力比较强。具有清热解毒，润肺，止咳化痰，消肿止痛的作用，也常用于治疗口腔溃疡，牙龈红肿和流行性感冒等疾病的效果比较好。食用方法有很多种，可以炖着吃，和猪肉或家禽一起煲汤，营养价值非常高。