橄榄怎么吃比较好吃和营养
您可以选择生吃，也可以做成橄榄猪骨汤，橄榄的味道是酸酸的，能够起到清肺利咽，生津解渴，清热解毒的作用，而且橄榄中含有丰富的蛋白质，脂肪碳水化合物以及微量元素，经常吃对身体是很有好处的，还能够帮助有效的预防感冒的发生，也能够帮助增强自身体质的。
橄榄。生着吃就可以了，这个并没有什么特别的要求，每个地方的饮食习惯都是不太一样的，所以说也可以根据自己的需求，通过网上的一些制作的方法来使用都是可以的，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，各种的食物都要多吃一些，才能够保证身体的健康，平时也要多锻炼身体。