荷叶茶到底能不能减肥
荷叶茶具有一定的减肥作用，但是并不是说你通过喝荷叶茶就能够达到减肥的效果的，即便是喝荷叶茶，平常的时候也是需要注意自己的饮食的，如果是饮食上不注意的话，那么减肥也是没有任何效果的，因为荷叶茶减肥本来就只是一个辅助的效果，平常还需要通过运动来进行减肥。
可以达到减肥的效果，但是在喝茶叶的同时也是需要配合饮食和运动的，所以饮食上尽量吃清淡一点，然后再喝一些茶叶，那么就能够很好的达到减肥的效果，平常的时候最好是不要吃太油腻的食物，不然的话即便是通过喝荷叶茶，那么也是很容易造成体重增加而看不见效果的。