哺乳期可以喝荷叶减肥吗
哺乳期最好不要喝荷叶减肥，现在市面上很多卖那种荷叶减肥茶的都有很多的防腐剂，对身体没有好处，而且还容易反弹，如果您目前在哺乳期的话，可能会通过乳汁刺激到宝宝，所以最好不要喝，哺乳期期间减肥最主要的还是加强体育锻炼，您可以经常在家里做做产后瑜伽。
哺乳期不能喝荷叶茶减肥。一方面荷叶茶有促进排便的效果，很容易导致腹泻，严重的会脱水，影响泌乳量。另一方面，荷叶性寒，哺乳期妇女喝荷叶茶会导致孩子腹泻，所以哺乳期妇女不能喝荷叶茶。减肥的话可以调整好饮食结构，限制高热量高脂肪食物摄入，饮食多样化，保证营养素摄入充分均衡。适当的进行体育锻炼，可以达到健康减肥的目的。