维生素c和维生素e一起吃的功效是什么
维生素c可以非常有效的提高身体的免疫力，维生素e会帮助身体加快分泌雌性激素，而且能够令皮肤延缓衰老，有美白去皱的功效。另外维生素c也对皮肤有很好的功效，能令皮肤保持年轻，减轻皮肤的敏感程度。想要提高身体免疫力还可以服用蛋白质粉，或者多吃含蛋白质的食物。
在一起吃的功效并没有什么建议单独来吃是比较好的，因为在一起吃可能有些人会出现一些不舒服的情况，而且主要的功效也是为了补充身体所需的一些维生素，起到一定的补充作用，而且对于皮肤来说也有着一定的好处，建议不能够长期的来使用，在平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体。