怎样瘦肌肉腿？
为了减肥下肢就要多做下肢运动了，可以跑步运动。尽量增加运动量，就可以帮助减肥了。需要测体重，如果已经超标了，就要控制饮食量，不要暴饮暴食。因为过度肥胖容易导致高脂血症。还容易导致冠心病，心脑血管疾病等等，治病不如防病，远离这些不良因素。
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