维生素E擦脸用几粒合适
具体用几粒需要根据自己的皮肤状况来决定，面部也不能涂抹太多的维生素e，尤其是油性肤质涂抹维生素e过量容易长痘痘，维生素e都是有说明书的，你可以仔细阅读说明书，按说明书上的剂量来选择涂抹，平时也可以口服维生素e，增强身体的抗氧化能力，也有淡斑的效果。
维生素e擦脸的话使用1~2粒基本上就可以了，这个要根据个人的情况，如果说自己想要多擦一些，也可以多使用一些能不能够起到祛斑的作用，这个是因人而异的，每个人的情况都不一样，这个只能是起到一些淡化的作用，并不能够起到治疗的作用，所以说还是要到医院做了相关的检查，在临床医生的指导下进行对症的治疗。