维生素b16的作用及功能介绍
维生素b16其实并不属于一种维生素，但是也是身体必须的一种元素，如果身体缺乏维生素b16可能会影响到肠胃消化功能，经常出现便秘或者腹泻，皮肤也会变得特别干燥，没有水分，所以服用维生素b6可以调节肠道的消化功能，也可以帮助皮肤受损细胞的修复。
维生素b16能够提高身体免疫力，促进身体的新陈代谢，而且在日常生活中如果出现营养摄入不良的话，也可以适当的服用一些维生素进行补充，平时要注意合理的饮食，可以多吃一些富含维生素和矿物质微量元素的食物，能够有效地增强身体抵抗力，避免出现身体素质下降的情况。